宝贝们，你们知道吗?

每年的9月20日是什么节日吗?

是全国“爱牙日”哦!

幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义。为了更好的关注孩子们的口腔健康，增强幼儿爱牙护牙的意识，2023年9月20日，我院开展幼儿园体检义诊活动中，由口腔专科温医师为孩子们进行了“爱牙护齿”口腔检查，指导孩子们怎样爱护牙齿。

一、牙齿小常识

人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。孩子出生六个月左右会开始萌出乳牙，2到3岁左右，20颗乳牙会完全萌出。孩子一般在六岁左右开始乳牙替换，恒牙萌出，12到14岁左右，20颗乳牙替换完成，成人以后，恒牙会完全萌出，恒牙一般28颗到32颗，都属于正常范围。

二、爱牙习惯

（一）定期口腔检查

定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。

（二）合理饮食，保护牙齿

提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。

（三）口腔清洁小妙招

饭后漱口可用清水或茶水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。

（四）巴氏刷牙法

1.最好从右边开始刷。

2.牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置。

3.刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右拉锯式刷牙，不要太用力。

4.牙齿内侧也要刷。

5.牙齿咬合面也要刷。

6.舌头也要刷。

三、换牙的注意事项

换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落，加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等;引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观;纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙"是萌出时间最早的恒磨牙，其明嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。大班的小朋友应及时到医院检查窝沟生长状态，适时进行窝沟封闭。

四、牙齿大检查

通过开展此次“爱牙护齿”的口腔义诊检查，不仅使孩子们懂得了更多关于口腔和牙齿的知识，更提高了孩子们的爱牙护牙意识。亲爱的小朋友们，爱护牙齿不止爱牙日这一天哦！

让我们行动起来，一起守护牙齿于日常生活的每一天！