今年是28个全国“爱眼日”

   眼睛是最重要的器官之一

我们从外界获得的信息中82%是由眼睛提供的。

   今年宣教主题是“关注普遍眼健康”

    随着城市的扩张兴起、电子产品的使用甚至滥用，使儿童们眼部疾病的出现越来越频繁，越来越广泛。

    “ 我家孩子近视了没有?”

    “ 医生你看他有没有斜视？”

     “他现在他这样需不需要佩戴眼镜？”

     “不戴行不行？”

       家长一声又一声的关心沉甸甸的压在每一位家长心中。

       为从小保护小朋友的视力，特此国家制定了一些护眼措施。

       接下来为大家介绍0—6岁儿童预防近视的措施。

一、全国爱眼日——视力正常值

      人类刚生下来的时候，看周围的事物是一片模糊的，所以有人说外星人的形象是我们幼年时期看妈妈的样子。出生4个月以后，我们看东西最重要的地方黄斑才发育成熟，孩子才有一个相对比较好的视力。

     2岁-3岁的孩子一般来说视力在0.3-0.5就是正常的。如果是3岁-4岁，通常是0.5-0.6。4岁-5岁通常是0.7-0.8。5岁-6岁就是0.8-1.0。6岁以上孩子是应该能达到1.0的。这里指的是裸眼远视力。

   二、全国爱眼日——眼保健注意事项

1.每天坚持户外活动2—3小时，商场游乐场不算、天黑了不算，多玩球类的活动。（推荐白天进行户外活动，天暗了以后，一方面阳光本身就弱了，对眼睛的刺激减少，分泌一些好的物质的可能性就低了。另一方面光线暗了以后看东西没有白天清楚，看远的调节作用没有白天好。）

2.2岁之内小朋友不接触电子产品（包括手机，电视，平板，电脑以及所有带电子屏幕的产品，甚至于带屏幕及闪光灯的摇摇车）

3.2—3岁以上小朋友看电子产品每天不超过30—40分钟，每次不超过10来分钟。尽量选择屏幕比较大的电子产品，比如电视

4.多参加球类的活动，比如小皮球，乒乓球甚至篮球，看自我选择。

5.不要倒着歪着去看东西。

三、全国爱眼日——眼保健时间

       2022年国家卫健委正式发文提出规范0～6岁儿童眼保健及视力检查服务，目的就是早期发现儿童常见眼病、视力不良及远视储备量不足，及时转诊干预，控制和减少儿童可控性眼病及视力不良的发展，预防近视发生。

通过规范建立眼健康档案，定期做好眼保健（共计13次眼保健，分别在新生儿家庭访视、满月、3、6、8、12、18、24、30、36月龄和4、5、6岁时），动态监测眼睛远视储备量，散光及斜视情况。

     今年“全国爱眼日”的主题“关注普遍的眼健康”，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义，着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群。国家一直致力于儿童青少年眼健康问题，提倡家长们要重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视”界！